PROMOCJA NA WYBRANE TURNUSY-DO 25% TANIEJ

PROGRAM

Realizując nasz program pod okiem doświadczonych instruktorów, dzieci wpajają i rozwijają różne cenne umiejętności tj. praca w zespole, determinacja, wytrzymałość i samodyscyplina. Poprzez pokonywanie trudności na trasie i stawianie sobie nowych wyzwań, dzieciaki uczą się radzenia sobie w trudnych sytuacjach i wzmacniają swoje poczucie własnej wartości, co z pewnością przyniesie pozytywne skutki w ich życiu codziennym. Tu tworzą przyjaźnie, dzielą się doświadczeniami i wzajemnie motywują do osiągania lepszych wyników.

Siła i charakter – dwa słowa ważne dla rozwoju młodych osób.

 Jako Runmageddon czujemy misję pomocy rodzicom w kształtowaniu młodych ludzi! Chcemy to robić nieustannie.  Nasze zajęcia to:

  • Poznawanie świata, kontakt społeczny, praca w grupie oraz rozwój samodyscypliny i odpowiedzialności
  • Nastawienie na kierunki edukacyjno-rozwojowe – rozwój mentalny
  • Nauka fizycznych zdolności na świeżym powietrzu
  • Trening na specjalnie przygotowanej Runmageddonowej trasie
  • Zabawę z rówieśnikami na innych sportowych atrakcjach
  • Poznanie siebie i swoich możliwości – dla chętnych dzieci dajemy możliwość zmierzenia uzyskanych wyników sportowych, poprawionych podczas półkolonii
  • Umiejętność podejmowania wyzwań i radzenia sobie ze stresem
  • Podniesienie świadomości ekologicznej
  • Nauka poprzez zabawę, nowe znajomości, nowe doświadczenia

*Plan programu może różnić się nieznacznie poszczególnymi elementami programu lub zajęć w zależności od lokalizacji odbywających się półkolonii. Powyższy program jest programem przykładowym. Szczegółowy plan prześlemy rodzicom z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym.

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Czwartek

Piątek

07:30 - 8:30

Zbiórka dzieci

Zbiórka dzieci

Zbiórka dzieci

Zbiórka dzieci

Zbiórka dzieci

8:30 - 9:00

Śniadanie

Śniadanie

Śniadanie

Śniadanie

Śniadanie

09:00 - 10:00

Zaprzysiężenie nowych rekruterów Runmageddonu - zajęcia integracyjne

Poszukiwanie zaginionego skarbu Runmageddonu - zajęcia integracyjne

Trening zręczności i sprawności Ninja Runmageddon - zajęcia z elementami akrobatyki

Trening super siły Runmageddon - zajęcia z treningu motorycznego

Zajęcia mentalne - radzenie sobie z sukcesem i porażką

10:00 - 11:00

Zajęcia mentalne - cele i marzenia

Zajęcia mentalne - odnajdź wewnętrzny skarb

Zajęcia mentalne - bądź jak Ninja - budowanie pewności siebie oraz umiejętności radzenia sobie ze swoimi problemami

Odkryj swoje super moce - trening mentalny

Igrzyska Runmageddon - turniej przypominający zawody olimpijskie cz. 1

11:00 - 13:30

Pierwsza misja - opanowanie umiejętności pokonania toru Runmageddon

Ekspedycja tajemniczej dżungli - trening Runmageddonu w terenie

Ninja Path Challange - trening na torze Runmageddon

Supermocny wyścig Superbohaterów (na torze Marvel) - zajęcia na torze Runmageddon

Igrzyska Runmageddon - turniej przypominający zawody olimpijskie cz. 2

13:30 - 14:00

Obiad

Obiad

Obiad

Obiad

Obiad

14:00 - 16:30

Twarz z twarzą z Runamgeddonem - podstawy survivalu

Przygoda z dzikimi zwierzętami - wyprawa do ZOO/Pokonanie mostu wiszącego - park linowy(wyjście na atrakcje)

Górska wyprawa Ninja Runmageddon - ścianka wspinaczkowa lub Ninja defender - nauka samoobrony

Ratujemy świat - zajęcia w terenie

Ceremonia wręczenia nagród Runmageddonu

16:30 - 17:00

Podwieczorek

Podwieczorek

Podwieczorek

Podwieczorek

Podwieczorek

17:00 - 17:30

Odbiór dzieci

Odbiór dzieci

Odbiór dzieci

Odbiór dzieci

Odbiór dzieci

Program rozwojowo – mentalny

009-10

Zajęcia mentalne – cele i marzenia

 ➡️Zdobywanie celów, wyznaczanie celów, pracowitość i radzenie sobie w sytuacji, kiedy nie uda nam się ich osiągnąć

  1. Zapoznanie z emocjami
  2. Zabawa w kalambury
  3. Wyznaczanie i zdobywanie celów
  4. Mój Mount Everest
  5. Zabawa ruchowa z miarką
  6. Radzenie sobie z sytuacją kiedy nie udaje nam się osiągnąć celów, poparte przykładami z życia superbohaterów
  7. Zabawa ruchowa – kalambury
010-12

Zajęcia mentalne – odnajdź swój wewnętrzny skarb

➡️Wewnętrzny spokój mentalny – skarb każdego z nas

  1. Wewnętrzny dobrostan i równowaga
  2. Zabawa (połączona z medytacją ISKIERKA)
  3. Mentalne sito, czyli jak radzić sobie z krytyką
  4. Zabawa ruchowa
  5. Indywidualna tarcza ochronna – stworzenie własnego sposobu obrony przed hejtem, poniżaniem i przemocą
  6. Dzieci w sieci – jak być ostrożnym na polu minowym i nie dać zachwiać się swojej równowadze
  7. Burza mózgów, zabawa ruchowa
011-13

Zajęcia  mentalne – bądź jak Ninja – budowanie pewności siebie oraz umiejętności radzenia sobie ze swoimi słabościami

  ➡️  Konsekwencja w działaniu i pewność siebie (wiara w siebie, umiejętność motywacji samego siebie)

  1. Zapoznanie z terminem motywacja
  2. Zabawa w grę Superstar
  3. Czym jest wiara w siebie, jak ją wzmacniać
  4. Zabawa ruchowa (piosenka Eye of the Tiger)
  5. Zadania na codzienne wzmacnianie poczucia własnej wartości
  6. Wzmocnienie codziennych nawyków w pracy nad motywowaniem samego siebie do pokonywania własnych słabości, poparte przykładami z życia superbohaterów
  7. Zabawa ruchowa – pokonywanie własnych słabości
012-14

Odkryj swoje super moce – trening mentalny

 ➡️ I Ty masz w sobie supermoce! – relacje z innymi (szacunek, współpraca, pomoc słabszym, pozytywne nastawienie)

  1. Zapoznanie z terminem szacunku na przykładzie superbohaterów, uważność na potrzeby swoje i innych osób
  2. Zabawa
  3. Szacunek do siebie (moje, silne JA)
  4. Zabawa ruchowa z piosenkami (Mam supermoce, Mam tę moc!)
  5. Szacunek do innych (bądź jak superbohater, rozdawaj dobro)
  6. Wzmocnienie codziennych nawyków w pracy nad szacunkiem dla siebie i innych, poparte przykładami z życia superbohaterów
  7. Osoby wykluczone społecznie w życiu codziennym – uważność
013-15

Zajęcia  mentalne – radzenie sobie z sukcesem i porażką

 ➡️ Odpowiedzialność i radzenie sobie z konsekwencjami swoich czynów (SUKCES versus PORAŻKA)

  1. Zapoznanie z terminem odpowiedzialności za swoje czyny na przykładzie superbohaterów
  2. Zabawa
  3. Moje czyny – moje konsekwencje, czyli o wartościach, którymi należy się kierować w życiu i sporcie
  4. Zabawa ruchowa
  5. Jak przekuć porażkę w sukces
  6. Wzmocnienie codziennych nawyków w pracy nad podejmowaniem ważnych i mniej ważnych decyzji, które przybliżają nas do sukcesu
  7. Tworzenie osobistej karty życiowych sekcesów

Program mentalno-rozwojowy przygotwała: 

Aleksandra Żarnowiecka
MentalneMoce

Trener mentalny juniorów, trener TUS oraz animator czasu wolnego. Z wykształcenia bibliotekoznawca z uprawnieniami pedagogicznymi, ratownik, szkoleniowiec oraz specjalista z zarządzania zasobami ludzkimi. Przez ponad 6 lat kurator społeczny ds. rodzin i nieletnich. Współtwórczyni gry wielkoformatowej z treningu mentalnego „Mistrzowski umysł”.  Pani Aleksandra ukończyła kurs kompetencji ogólnych Instruktora Trenera Mentalnego w Studium Prawa Europejskiego, posiadaczka Certyfikowanego tytułu Trenera Mentalnego Juniorów w Akademii Trenerów Mentalnych JBB International Jakub B.Bączek Sp.k.